85岁的铁人三项狂热者的目标是一直到100岁

时间:2019-01-06 01:11:02166网络整理admin

<p>当大多数人达到74岁时,他们期待着让生活变得轻松</p><p>然而,不是Tom Dixon,因为当他达到这个里程碑时,他报名参加了他的第一次铁人三项赛</p><p>现年85岁,他已经完成了近20项挑战,并表示他希望继续坚持到100岁</p><p>汤姆是一名前体重秤制造商,拥有一种健身制度,可以让很多年轻的健身房兔子感到羞耻</p><p>他每周骑行100英里,每周两次在游泳池中游泳50英里并跑20英里,凌晨4点起床冲向人行道</p><p>汤姆说:“人们说我很生气,继续我的年龄,但我这样做是因为我喜欢它</p><p> “我不想成为那些坐在扶手椅上看电视和吮吸Werthers Original的老人之一</p><p> “当我早上跑步时,周围没有多少人停下来盯着我看,因为大多数人仍然藏在他们的床上! “就我而言,你永远不会太老了</p><p>你只是放慢速度,但是在85岁的时候,我不介意我是不是最后一个完成!“来自塔姆沃思的员工汤姆斯决定在经过多年的跑步,骑自行车和游泳之后尝试铁人三项赛</p><p>他已经完成了15场马拉松比赛,个人最好成绩为3小时45分钟,在威尔士骑行150英里,是一名热衷游泳的人</p><p> “我以为我会尝试将他们三个一起做,”汤姆告诉周日人</p><p> “我喜欢做马拉松比赛,Sandwell Six Towns是我的最爱,我做了几次</p><p>然后我也开始骑车了,我只想自己动手</p><p>“汤姆在2000年失去了他的妻子玛格丽特,并说做铁人三项和训练帮助他应对和结识新朋友</p><p>他和他的大女儿凯伦,55岁,和他的另一个女儿简,47岁,孙子大卫,26岁,托马斯,23岁,总是在比赛中支持他</p><p>他说:“它的社交方面非常好</p><p>我与各种各样的人,无论年轻人还是老年人混在一起,我们讨论从音乐,体育到政治的各种事物</p><p> “这是非常好的,它让你年轻,并在世界上发生的事情之上</p><p>人群也很可爱,让我很开心</p><p> “我还为慈善事业筹集了数千英镑</p><p>我支持肺部基金会和年龄关注,所以我帮助那些不像我一样幸运的人</p><p>“汤姆参加的铁人三项赛有200米长的游泳,23公里的自行车骑行和2.5公里的跑步完成</p><p>他通常在一个半小时内完成它们,他说他发现听到人们呻吟着不能锻炼是令人沮丧的</p><p>身高5英尺8英寸,身体健康的11磅3磅的汤姆说:“这只是愚蠢的借口</p><p>没有理由不能保持健康</p><p> “那些说他们年纪太大而无法训练的人充满垃圾,你永远不会太老,你只是放慢速度</p><p> “但你越活跃,你拥有的能量越多,你感觉越年轻</p><p>”除了积极的生活方式,汤姆还把他精神上的方式付诸于健康的生活</p><p>他从不吸烟或喝酒,并且在他训练或参加比赛之前每天和一小时服用CurraNZ补品</p><p>黑加仑药丸含有相当于100种葡萄干,使运动员可以运动更长时间</p><p>汤姆说:“我从未吃过香烟,而且我对饮酒不感兴趣</p><p>我一直照顾自己</p><p> “我早餐吃蜂蜜和香蕉粥,午餐吃汤,三文鱼和土豆或晚餐吃沙拉</p><p> “我曾经服用过各种各样的东西,比如维生素C和锌,但几年前我开始服用黑醋栗胶囊</p><p>”汤姆说他最喜欢的铁人三项赛是在萨顿公园参加萨顿公园活动,在那里他在开阔水域游泳,埃文河畔斯特拉特福是最艰难的</p><p>他也很高兴见到威尔士赛跑者史蒂夫琼斯,他在1985年2小时8分钟完成芝加哥马拉松比赛,创造了世界纪录</p><p>汤姆说:“见到他很高兴,但我并不真正仰望其他运动员或试着像他们一样</p><p> “我只是努力成为自己,尽我所能,继续前进!